{"id":12,"date":"2014-01-11T09:20:29","date_gmt":"2014-01-11T08:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.croisiere-voyage.com\/?p=12"},"modified":"2015-07-22T14:29:30","modified_gmt":"2015-07-22T13:29:30","slug":"prevenir-le-mal-de-mer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.croisiere-voyage.com\/prevenir-le-mal-de-mer\/","title":{"rendered":"Le mal de mer : nos conseils pr\u00e9ventions"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size: 0.9em; text-align: justify;\"><em>Avez-vous pr\u00e9vu de prendre le bateau pour vos prochaines vacances ? Quelques pr\u00e9cautions sont \u00e0 prendre pour \u00e9viter le mal de mer et pour profiter d&rsquo;une travers\u00e9e en toute tranquillit\u00e9.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Conseils de pr\u00e9vention contre le\u00a0mal de mer<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour \u00e9viter la sensation de naus\u00e9e pendant votre croisi\u00e8re, il est conseill\u00e9 de bien vous reposer la veille de votre d\u00e9part. Il faut dans ce cas \u00e9viter d&rsquo;aller encore faire la f\u00eate la veille. En effet, votre corps a bien besoin d&rsquo;\u00eatre en repos pour passer un voyage sans souci.<br \/>\nIl faut \u00e9galement pr\u00e9voir une bonne alimentation avant le voyage. L&rsquo;astuce est de miser sur un repas l\u00e9ger. Ceci vous \u00e9vite d&rsquo;avoir l&rsquo;estomac trop rempli et permet d&rsquo;\u00eatre bien \u00e0 l&rsquo;aise tout au long du voyage. L&rsquo;alcool est surtout \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinon, quelques traitements m\u00e9dicaux permettent aussi de mieux pr\u00e9venir le mal de mer. C&rsquo;est le cas notamment de la scopolamine et des anti-histaminiques comme le Nausicalm. \u00c0 noter qu&rsquo;avant de prendre ces m\u00e9dicaments, il faut demander l&rsquo;avis d&rsquo;un m\u00e9decin.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-80 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/lutter-contre-mal-de-mer-300x204.jpg\" alt=\"lutter-contre-mal-de-mer\" width=\"394\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/lutter-contre-mal-de-mer-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/lutter-contre-mal-de-mer.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 394px) 100vw, 394px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quelques bons gestes pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise durant la travers\u00e9e<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour certains, le mal de mer r\u00e9sulte d&rsquo;un certain comportement. Le fait de lire, de surfer sur internet ou de jouer aux jeux vid\u00e9os peut faire partie de ces comportements qui causent le mal de mer. Comme la vision est fixe, les mouvements ressentis n&rsquo;en sont pas les m\u00eames et peuvent bien accentuer les sympt\u00f4mes. Si vous \u00eates quelqu&rsquo;un de sensible et qui a un organisme fragile, il vaut mieux \u00e9viter ces activit\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le fait de rester clo\u00eetrer dans votre cabine n&rsquo;est pas non plus une solution pour pr\u00e9venir le mal de mer. Au contraire, il faut essayer de prendre un peu l&rsquo;air. Il faut entre autres essayer d&rsquo;\u00eatre le plus d\u00e9tendu que possible. Un peu d&rsquo;exercices de respiration permet par exemple d&rsquo;avoir un corps plus relaxe.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-81\" src=\"http:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/prevention-mal-de-mer2-300x200.jpg\" alt=\"Centre Nautique d'Armorique, Plougastel Daoulas\" width=\"392\" height=\"261\" srcset=\"https:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/prevention-mal-de-mer2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.croisiere-voyage.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/prevention-mal-de-mer2.jpg 493w\" sizes=\"(max-width: 392px) 100vw, 392px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avez-vous pr\u00e9vu de prendre le bateau pour vos prochaines vacances ? 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